StudyOLOGYPilates Academy

StudyOLOGYPilates Academy

Майстер клас Надії Жук

Як адаптувати вправи з реформера на маті

Не маєш великого обладнання і завжди в пошуку нових вправ!

Тривалість: 2,5 годиниФормат: онлайн

Хочете розширити свій тренерський репертуар без великих інвестицій в обладнання?

Цей майстер-клас допоможе вам адаптувати вправи з реформера для тренувань на маті,зробити ваші заняття більш ефективними та урізноманітнити програми для клієнтів.

Що ви отримаєте на майстер-класі?

    Вправи з реформера, яких немає у класичному Пілатесі на Маті.
    Глибокий розбір техніки та активації м’язів.
    Адаптацію вправ для клієнтів з особливими потребами (діастаз, проблеми зі спиною, грижі тощо).
    Техніки створення балансу між ефективністю та безпекою при заміні вправ.
    Практичні рекомендації щодо використання малих допоміжних засобів (стрічки, блоки, роли тощо).
    Підхід до побудови тренувальних програм без дорогого обладнання.

Формат і тарифи участі

Тривалість: 2,5 годинФормат: Онлайн (можливість приєднатися наживо)Доступ до запису: 3 місяці (у тарифі "З відеозаписом")Сертифікат учасника: після тестування

● Тариф "Участь наживо" – 14 € НЕ ДОСТУПНИЙможливість бути присутнім на майстер-класі онлайн та поставити запитання наживо.
● Тариф "З відеозаписом" – 19,99 €доступ до відеозапису на 3 місяці + можливість переглядати урок у зручний час.

Для кого цей майстер-клас?

Тренерів з пілатесу, які працюють на маті і хочуть урізноманітнити програми.

Інструкторів, які хочуть підвищити свою кваліфікацію та збільшити вартість своїх послуг.

Тренерів, які працюють онлайн і шукають ефективні способи заміни вправ без великого обладнання.

Початківців, які ще не працювали з реформером, але хочуть розуміти його принципи та впроваджувати їх у свої заняття.

Image placeholder

тренер з міжнародною сертифікацією

Надія Жук

засновниця Європейської Академії Пілатесу "StudyOLOGY"

● 25 роки тренерської діяльності● Магістр з фізичної реабілітації та здоров'я людини● 40+ міжнародних сертифікатів● 10К + задовлених клієнтів● КМС зі спортивної аеробікі ● 8К підписників на ютуб каналах ● тренує селебреті і акул бізнесу 
"На цьому майстер-класі я допоможу вам зрозуміти, як адаптувати вправи з реформера, зберігаючи їхню ефективність та ключові принципи. Покажу, як правильно підлаштовувати навантаження під різні рівні підготовки та особливості клієнтів."

FAQ

  • Я тільки починаю працювати тренером і ніколи не використовував реформер. Чи буде цей майстер-клас корисним для мене?

    Так, навіть без досвіду роботи з реформером ви зможете розширити свої знання та застосувати їх у тренуваннях на маті.

  • Я працюю тільки на маті і не планую використовувати реформер. Чи цей майстер-клас для мене?

    Так! Ви навчитеся адаптувати вправи з реформера, щоб зробити свої тренування цікавішими та ефективнішими.

  • Я працюю онлайн. Чи підходить мені цей майстер-клас?

    Так, адже мале обладнання можна використовувати навіть у домашніх тренуваннях, що значно розширює можливості онлайн-роботи.

  • Чи можу я отримати запис майстер-класу?

    Так, у тарифі "З відеозаписом" ви отримаєте доступ до відео на 3 місяці.

  • Як отримати сертифікат?

    Після проходження короткого тестування по матерілу майстер класа сертифікат учасника генерується автоматично.

Пілатес - це

Як вічний двигун. Скільки б ти його не вивчав, скільки б ти його не викладав, завжди щось дізнаєшся нове.І це допомагає завжди розвиватися.

Хочеш стати тренером з Пілатесу?

Комплексне навчання для тренерів та викладачів міжнародного рівня!