Комплексний курс підготовки викладачів з ПілатесуComprehensive PILATES Teacher Training Course

Пілатес на великому обладнанні, Оригінальні вправи на Маті,Анатомія, Фізіологія, Захворювання опорно-рухового апарату, Групові та індивідуальні тренування, Анкетування, Оцінювання постави,Маркетинг, Особистий бренд
Диплом тренера Європейського зразка

Комплексний курс "Тренер з Пілатесу на Маті 1, 2, 3 рівнів"Pilates Method teacher on the Mat. Level 1, 2, 3

Анатомія, Фізіологія, Захворювання опорно-рухового апарату, Оригінальні вправи на Маті, Групові та індивідуальні тренування, Анкетування, Оцінювання постави, Маркетинг, Особистий бренд
Диплом тренера Європейського зразка

The Moving Anatomy™Професійний анатомічний відеокурс для тренерів

Глибоке, структуроване навчання анатомії для тренерів, яке об’єднує знання з остеології, міології, фізіології та практичного застосування у ПІлатесі, фітнесі, реабілітації.
Сертифікат Європейського зразка

Інтенсивний курс "Пілатес на Мат 1, 2, 3 рівнів"Pilates MAT Intensive. Level 1, 2, 3

60 годин навчання: 48 годин очної практики + 12 годин під наставництвом. Понад 120 вправ із класичного репертуару та сучасних варіацій. Детальний розбір кожної вправи з точки зору анатомії та біомеханіки. Техніка, модифікації та прогресії для різних рівнів клієнтів
Сертифікат Міжнародного зразка

Пілатес Мат 1, 2, 3 рівнівPilates Mat. Level 1, 2, 3

Оригінальні вправи на Маті 1, 2, 3 рівня складності.
Сертифікати Європейського зразка

Пілатес Мат. Рівень 1Pilates Mat. Level 1

Оригінальні вправи на Маті 1 рівня складності.
Сертифікат Європейського зразка

Пілатес Мат. Рівень 2Pilates Mat. Level 2

Оригінальні вправи на Маті 2 рівня складності.
Сертифікат Європейського зразка

Пілатес Мат. Рівень 3Pilates Mat. Level 3

Оригінальні вправи на Маті 3 рівня складності.
Сертифікат Європейського зразка

Воркшоп "ПРИНЦИПИ РУХУ ТІЛА В РОЗРІЗІ МЕТОДА ПІЛАТЕСА"

м. Рівне, Україна
Відчуйте мову свого тіла за 3 годиниАвторська методика, яка поєднує глибоку анатомію, тілесну грамотність та м’який підхід до корекції руху.

Воркшоп "Пілатес Онлайн. Авторська Методика корекції виконання вправ через екран"

ВІДЕОЗАПИС
Унікальний навчальний формат: 4-х годинний онлайн ВОРКШОП від засновниці Європейської Академії Пілатесу Надії Жук. Авторська методика проведення тренувань з Пілатесу онлайн.
Це можливість вийти на новий рівень та працювати онлайн з будь-якого куточку світу 🌍

Майстер-Клас 3.1 - "Як адаптувати вправи з Реформера на Маті"

ВІДЕОЗАПИС
Навчитесь адаптувати вправи з реформера на мат, зберігаючи їх ефективність і безпечність. Дізнаєтесь, як використовувати мінімальне обладнання, правильно активувати м’язи та підлаштовувати вправи під різні рівні підготовки клієнтів.
Це можливість вийти на новий рівень а одже і підняти вартість своїх послуг

Майстер-Клас 4.1 - "Як адаптувати вправи з Каділака на Маті"

11.07.25 - ПРИЙНЯТИ УЧАСТЬ + ВІДЕОЗАПИС
Навчіться адаптувати вправи з Cadillac для роботи на маті, зберігаючи ефективність, контроль і підтримку клієнта. Дізнаєтесь, як замінити обладнання простими інструментами, правильно активувати м’язи та вибудувати вправи під різні рівні підготовки.
Це шанс вивести свої тренування на новий рівень, розширити методику і зробити свої послуги доступнішими — без великих інвестицій у обладнання.

Майстер-Клас 1.0 - "Базова програма тренувань з Пілатесу на Маті"

ВІДЕОЗАПИС
Готові рішення для індивідуальних та групових занять. Як адаптувати вправи під різний рівень клієнтів, що дозволить ефективно проводити тренування як для початківців, так і для просунутих. 
Структурувати та урізноманітнити класи, підвищуючи їхню ефективність та привабливість для клієнтів

Майстер-Клас 2.1 - "Розбір ОРИГІНАЛЬНИХ вправ з Пілатесу на Маті"

ВІДЕОЗАПИС
Зануртесь у класичний пілатес — дізнайтесь, як правильно виконувати оригінальні вправи Джозефа Пілатеса на маті, розуміючи логіку побудови, техніку та контроль руху.Розберемо вправи: ножиці, велосипед, лебідь, контроль балансу.
Чек-лист усіх 34 класичних вправ Пілатеса в подарунок.
Цей майстер-клас допоможе вам поглибити методичну базу, підвищити якість викладання і краще відчувати тіло клієнта під час кожного руху.

Майстер-Клас 2.5 - "Розбір ОРИГІНАЛЬНИХ вправ з Пілатесу на Маті"

ВІДЕОЗАПИС
Продовжуємо вивчення класичного пілатесу! Цього разу заглибимось у складніші та просторові вправи, які вимагають ще більшого контролю, гнучкості та стабільності.
Розберемо вправи: Side Band Flexion, Side Band Extension, Side Band Twist, Hip Twist.

Кожну вправу будемо детально аналізувати у трьох рівнях складності — від першого до третього.

Цей майстер-клас допоможе вам глибше розуміти побудову складних рухів, впевнено адаптувати їх під клієнта будь-якого рівня та підвищити експертність у викладанні пілатесу на маті.