Дякуємо!
Ми зв'яжемося з вами найближчим часом
StudyOLOGYPilates Academy
Цей курс змінить твоє життя
він саме для тебе, якщо:
Обожнюєш займатися Пілатес
Для тебе це можливість вийти на професійний рівень
Тренуєш людей в залі
Це змога отримати сертифікацію і прокачати свої навички
Займаєшся спортом
Ти зможеш заробляти на тренерській діяльності в студії і онлайн
Мрієш робити людей здоровими
Робота, яка приносить задоволення і дарує молодість
Пілатес - це
Як вічний двигун. Скільки б ти його не вивчав, скільки б ти його не викладав, завжди щось дізнаєшся нове.І це допомагає завжди розвиватися.
Що тебе чекає на курсі
комбінований формат навчання, де 80% знань ти отримуєш онлайн, 20% - це офлайн-семінари
Модуль 1 | Анатомія та фізіологія
Блок 1 - Анатомія
Скелет
- Хребет- Шия- Поперек- Таз- Верхні кінцівки- Руки, лікті, долоні- Нижні кінцівки - Ноги, стопи, коліна
М’язи
- Шия- Спина- Грудна клітина- Живіт- Поперек- Таз- Руки- Ноги
Нервова система- Хребет - Шия- Поперек- Таз- Верхні кінцівки- Нижні кінцівкиБлок 2 - Фізіологія
Блок 3 - Площини рухів
Модуль 2 | Вправи на маті
Блок 1 - Pilates Basic (рівень 1)
1. The Hundred | Сотня
2. The Roll Up | Скручування в гору
3. The Roll-Over | Перевертання
4. The One Leg Circle | Коло однією ногою
5. Rolling Back | Перекати
6. The One Leg Stretch | Витягування однієї ноги
7. The Double Leg Stretch | Витягування двох ніг
8. The Spine Stretch | Витягування хребта
9. Rocker With Open legs | Крісло-гойдалка
10. The Cork-Screw | Штопор
11. The Saw | Пила
12. The Swan Dive | Нирок лебедя
13. The One Leg Kick | Удар однією ногою
14. The Double Kick | Подвійний удар ногами
15. The Neck Pull | Витягування шиї
16. The Scissors | Ножиці
17. The Bicycle | Велосипед
18. The Shoulder Bridge | Плечовий міст
19. The Spine Twist | Обертання хребта
20. The Jack Knife | Розкладний ніж
21. The Side Kick | Бічний удар
22. The Teaser | Клоун
23. The Hip Twist With stretched Arms | Обертання стегнами
24. Swimming | Плавання
25. The Leg Pull-Front | Планка обличчям донизу
26. The Leg Pull | Планка обличчям нагору
27. The Side Kick Kneeling | Бічний удар на коліні
28. The Side Band | Бічна планка
29. The Boomerang | Бумеранг
30. The Seal | Тюлень
31. The Crab | Краб
32. The Rocking | Розгойдування
33. The Control Balance | Контроль балансу
34. The Push Up | Віджимання
Та інші вправи, які не ввійшли в книгу "Повернення до життя через Контрологію”Блок 2 - Pilates Intermediate (рівень 2)
- 1. The Hundred | Сотня
- 2. The Roll Up | Скручування в гору
- 3. The Roll-Over | Перевертання
- 4. The One Leg Circle | Коло однією ногою
- 5. Rolling Back | Перекати
- 6. The One Leg Stretch | Витягування однієї ноги
- 7. The Double Leg Stretch | Витягування двох ніг
- 8. The Spine Stretch | Витягування хребта
- 9. Rocker With Open legs | Крісло-гойдалка
- 10. The Cork-Screw | Штопор
- 11. The Saw | Пила
- 12. The Swan Dive | Нирок лебедя
- 13. The One Leg Kick | Удар однією ногою
- 14. The Double Kick | Подвійний удар ногами
- 15. The Neck Pull | Витягування шиї
- 16. The Scissors | Ножиці
- 17. The Bicycle | Велосипед
- 18. The Shoulder Bridge | Плечовий міст
- 19. The Spine Twist | Обертання хребта
- 20. The Jack Knife | Розкладний ніж
- 21. The Side Kick | Бічний удар
- 22. The Teaser | Клоун
- 23. The Hip Twist With stretched Arms | Обертання стегнами
- 24. Swimming | Плавання
- 25. The Leg Pull-Front | Планка обличчям донизу
- 26. The Leg Pull | Планка обличчям нагору
- 27. The Side Kick Kneeling | Бічний удар на коліні
- 28. The Side Band | Бічна планка
- 29. The Boomerang | Бумеранг
- 30. The Seal | Тюлень
- 31. The Crab | Краб
- 32. The Rocking | Розгойдування
- 33. The Control Balance | Контроль балансу
- 34. The Push Up | Віджимання
Та інші вправи, які не ввійшли в книгу "Повернення до життя через Контрологію”Блок 3 - Pilates Advanced (рівень 3)
- 1. The Hundred | Сотня
- 2. The Roll Up | Скручування в гору
- 3. The Roll-Over | Перевертання
- 4. The One Leg Circle | Коло однією ногою
- 5. Rolling Back | Перекати
- 6. The One Leg Stretch | Витягування однієї ноги
- 7. The Double Leg Stretch | Витягування двох ніг
- 8. The Spine Stretch | Витягування хребта
- 9. Rocker With Open legs | Крісло-гойдалка
- 10. The Cork-Screw | Штопор
- 11. The Saw | Пила
- 12. The Swan Dive | Нирок лебедя
- 13. The One Leg Kick | Удар однією ногою
- 14. The Double Kick | Подвійний удар ногами
- 15. The Neck Pull | Витягування шиї
- 16. The Scissors | Ножиці
- 17. The Bicycle | Велосипед
- 18. The Shoulder Bridge | Плечовий міст
- 19. The Spine Twist | Обертання хребта
- 20. The Jack Knife | Розкладний ніж
- 21. The Side Kick | Бічний удар
- 22. The Teaser | Клоун
- 23. The Hip Twist With stretched Arms | Обертання стегнами
- 24. Swimming | Плавання
- 25. The Leg Pull-Front | Планка обличчям донизу
- 26. The Leg Pull | Планка обличчям нагору
- 27. The Side Kick Kneeling | Бічний удар на коліні
- 28. The Side Band | Бічна планка
- 29. The Boomerang | Бумеранг
- 30. The Seal | Тюлень
- 31. The Crab | Краб
- 32. The Rocking | Розгойдування
- 33. The Control Balance | Контроль балансу
- 34. The Push Up | Віджимання
Та інші вправи, які не ввійшли в книгу "Повернення до життя через Контрологію”.
Модуль 3 | Групові тренування
Блок 1 - Офлайн тренування
- знайомство з клієнтом- організація приміщення- складання тренувальних програм
Блок 2 - Онлайн тренування
- знайомство з клієнтом- пограми для проведення онлайн тренувань- складання тренувальних програм
Блок 3 - особливості та відмінності
Розберемо особливості та відмінності між офлайн/онлайн тренуваннями
Модуль 4 | Індивідуальні тренування
Блок 1 - Офлайн тренування
- знайомство з клієнтом
- організація приміщення
- складання тренувальних програмБлок 2 - Онлайн тренування
- знайомство з клієнтом
- пограми для проведення онлайн тренувань
- складання тренувальних програмБлок 3 - особливості та відмінності
Розберемо особливості та відмінності між офлайн/онлайн тренуваннями
МОДУЛЬ 5 | Формування особистого бренда - Тренера з пілатесу
Блок 1 - Етикет Тренера
Блок 2 - Клієнтська база
Блок 3 - Соціальні мережі
Блок 4 - Юридичні аспекти
Блок 5 - Пошук роботи
Блок 6 - Професійне вигорання
Допоміжні матеріали
Воркбуки
4 воркбуки по всім модулям
Чек-листи
- 34 вправи з оригінальної послідовності
- як складати програмами тренувань
- оформлення соц.мережГотові програми тренувань по кожному рівню
Шаблон анкети клієнта (онлайн і офлайн)
Шаблон написання резюме
Основні правила етикету
Приклад договору з клієнтом
Відео окремо всіх вправ з детальним розбором виконання вправ
Сертифікація
Екзамени
Тестування
Диплом тренера з Пілатесу 1-3 рівня
Комбінований формат навчання
віддалено наживо
Онлайн 80%
Вся теоретична частина, вивчення вправ по рівням, складання програм тренувань, проведення онлайн тренувань, весь модуль особистого бренду. Тестування - буде онлайн.
Онлайн навчання буде проходити виключно в форматі вебінару без жодних записів, ви маєте бути присутні на навчанні. (Все як на виїзних семінарах, тільки ви економите на дорозі, аренді житла, харчування і відсутності на роботі)
Навчання будуть проходити попередньо субота - неділя 1/2 рази в місяць, в залежності від встигання вивчення навчальної програми.
тренер з міжнародною сертифікацією
Надія Жук
засновниця Європейської Академії Пілатесу "StudyOLOGY"
23 роки тренерської діяльностіМагістр з фізичної реабілітації та здоров'я людини40+ міжнародних сертифікатів10К + задовлених клієнтівКМС зі спортивної аеробікі 8К підписників на ютуб каналах тренує селебреті і акул бізнесу
Коли я починала свій тренерский шлях не було інтернету, гугла в якомі в любу секунду можна знайти відповідь на питання, ютуба - де бери хочь кожен день нове тренування, вивчай його як віршик, звичайно ж не було комп'ютерів і навіть фітнес тоді ще називався аеробікою.Щоб стати тренером потрібно було шукати по "сарафаному радіо" чи хтось десь дістав касету з якоїсь конвенції і тобі було необхідно знайти 2 відеомагнітофони, щоб переписати з однієї касету на другу...
Дипломи та сертифікати
будь серед своїх і ти зростатимеш швидше
Стань частиною спільноти тренерів
завжди будеш в тренді і в курсі останніх новин в світі Пілатес
Чому саме зараз треба починати навчання
та стати кваліфікованим і сертифікованим тренером
Популярність Пілатесу
про цей метод дізнаються все більше людей і зацікавленність росте з кожним днем, для вас це можливість мати роботу за будь яких умов
Зіркові клієнти
серед селебріті стає модним займатися Пілатесом і вони шукають тренерів по рекомендації, це привід вистроїти твердий особистий бренд
Недостаток тренерів
студії відкривають додаткові групи, а знайти кваліфікованого тренера їм важко, тому попит на тренерів зростає, як в офлайн, так і в онлайн
Встигни приєднатися за спеціальними умовами, поки тікає таймер
і тобі стане доступний додатковий модуль до програми
ціна дійсна до 10 червня
Найчастіші запитання
Чи можна дивитися в записі уроки?
На моєму курсі всі буде проходити в живу, як і було би при звичайному офлайн навчанні. Запису не буде, ви маєте бути присутні тут і зараз. В інакшому випадку ви ніколи не ввімкнете запис і не подивитесь його. Це не приведе вас до бажаного результати і ще й витратите на це свої гроші. Я тільки за результат, навіть якщо на курсі буде всього 5-10 студентів, але я точно знаю, що вони навчаться всьому, що я буду давати і випустяться з академії справжніми спеціалістами. Гарантувати такий результат з відеозаписів неможливо. Я надто сильно дорожу своїм іміджем і статусом Пілатес Єксперта.
Ви будете мати весь можливий матеріал на руках, а також доступ до відеоматеріалів, які вам будуть необхідні для навчання. Але запису самого уроку не буде.На якому рівні треба бути, щоб проходити курс?
Це немає абсолютно ніякого значення. Чи ви ніколи не займались навіть Пілатесом, чи ви вже займались і навіть тренуєте - впевнена, що після цього курсу ви набудете нову професію, яка високо цінується на ринку праці. Якщо ви вже тренер, то ваші знання збільшаться і все впорядкується нарешті по поличкам.
Як швидко я окуплю курс?
Звістно гарантувати вам прибуток я не можу. Це залежить виключно від вас, як швидко ви почнете працювати, скільки годин в день ви приймите рішення займатися з клієнтами, який поставите собі прайс, або на яких умовах влаштуєтесь в студію чи фітнес центр.
Що я можу гарантувати від себе, це те, що дам вам всі інструменти покроково з чого починати пошук роботи, як правильно орієнтуватись по вартості на ринку фітнес послуг, як скласти резюме, щоб воно вас піднімало вище доя працедавця. І найголовніше я вам дам такі знання Метода, що ваш рівень професіоналізму буле на декілька сходинок вище від інших тренерів новачків і навіть тих тренерів, котрі вже давно працюють.