StudyOLOGYPilates Academy

StudyOLOGYPilates Academy

Майстер клас Надії Жук

Як адаптувати вправи з Каділака на Маті

Не маєш великого обладнання і завжди в пошуку нових вправ!

Дата проведення: 11.07.25Тривалість: 2,5 годиниФормат: онлайн

Хочете розширити свій тренерський репертуар без великих інвестицій в обладнання?

Цей майстер-клас допоможе вам адаптувати вправи з Cadillac для тренувань на маті,зробити ваші заняття більш ефективними, різноманітними та доступними для клієнтів будь-якого рівня.

Що ви отримаєте на майстер-класі?

    Адаптовані вправи з Cadillac, які легко виконувати на Маті
    Глибокий розбір техніки та активації м’язів.
    Адаптацію вправ для клієнтів з особливими потребами (діастаз, проблеми зі спиною, грижі тощо).
    Пояснення техніки створення балансу між ефективністю та безпекою при заміні вправ.
    Практичні рекомендації щодо використання малих допоміжних засобів (стрічки, блоки, роли тощо).
    Підхід до побудови тренувальних програм без дорогого обладнання.
    Воркбук з вправами: положення, виконання, модифікації
    Доступ до чату з тренером – назавжди!
    Сертифікат учасника від Європейської Академії Studyology

Формат і тарифи участі

Тривалість: 2,5 годинФормат: Онлайн (можливість приєднатися наживо)Доступ до запису: 3 місяці (у тарифі "З відеозаписом")Сертифікат учасника: після вивчення матеріалу і тестування

● Тариф "Без відеозапису" – 33 € можливість бути присутнім на майстер-класі онлайн та поставити запитання наживо + доступ до чату + воркбук + сертифікат
● Тариф "З відеозаписом" – 39 €все, що є в попередньому тарифі + доступ до відеозапису на 3 місяці + можливість переглядати уроки у зручний час.

Для кого цей майстер-клас?

Тренерів з пілатесу, які працюють на маті і не мають доступу до Каділаку але хочуть урізноманітнити програми.

Інструкторів, які хочуть підвищити свою кваліфікацію та збільшити вартість своїх послуг.

Тренерів, які працюють онлайн і шукають ефективні способи заміни вправ без великого обладнання.

Початківців, які ще не працювали з реформером, але хочуть розуміти його принципи та впроваджувати їх у свої заняття.

Image placeholder

тренер з міжнародною сертифікацією

Надія Жук

засновниця Європейської Академії Пілатесу "StudyOLOGY"

● 25 роки тренерської діяльності● Магістр з фізичної реабілітації та здоров'я людини● 40+ міжнародних сертифікатів● 10К + задовлених клієнтів● КМС зі спортивної аеробікі ● 8К підписників на ютуб каналах ● тренує селебреті і акул бізнесу 
"На цьому майстер-класі я допоможу вам зрозуміти, як адаптувати вправи з реформера, зберігаючи їхню ефективність та ключові принципи. Покажу, як правильно підлаштовувати навантаження під різні рівні підготовки та особливості клієнтів."

FAQ

  • ✅ Так, навіть без досвіду роботи на великому обладнання ви зможете розширити свої знання та застосувати їх у тренуваннях на маті.

  • ✅ Так! Ви навчитеся адаптувати вправи з Каділака, щоб зробити свої тренування цікавішими та ефективнішими.

  • ✅ Так, адже мале обладнання можна використовувати навіть у домашніх тренуваннях, що значно розширює можливості онлайн-роботи.

  • ✅ Так, у тарифі "З відеозаписом" ви отримаєте доступ до відео на 3 місяці.

  • ✅ Так! Ви матимете пожиттєвий доступ до чату з тренером.

  • ✅ Приблизно через 3–5 днів після проведення, і матимете до нього доступ протягом 3 місяців.

  • ✅ Так, від Європейської Академії Studyology, після проходження тесту.

  • ✅ Після проходження короткого тестування по матерілу майстер класа сертифікат учасника генерується автоматично.

  • ✅ Мат, стрічка, блоки, м'яч або рол – усе підлаштовується під наявне обладнання.

Пілатес - це

Як вічний двигун. Скільки б ти його не вивчав, скільки б ти його не викладав, завжди щось дізнаєшся нове.І це допомагає завжди розвиватися.

Хочеш стати тренером з Пілатесу?

Комплексне навчання для тренерів та викладачів міжнародного рівня!